ファスティングが味変しました!!
2022-04-11 (月)
今までオレンジの味だったのが「桃とザクロ」になりました〜🍑
2日間のプチ断食です!
プログラムとしては、2日間の断食→15日後→2日間の断食→15日後→2日間の断食です!
プチ断食をする事で内臓が元気になり、不要なものをしっかり出すことができるようになっていきます!
毎日動いている内臓を休ませることで身体のデトックスパワーを高めます!
また、今まで溜めてきた内臓脂肪もしっかり燃焼し、スッキリボディの基盤ができます!!
断食中と言っても、1日500キロカロリーと栄養素がしっかり取れます!私たちスタッフは忙しい土曜、日曜にやったりしていましたが、本来は眠くなったら寝たりできる休日がおすすめかもです!?
誘惑に負けそうな方は忙しいほうが気が紛れるかもですが空腹感から血糖値が下がって頭痛が起こるかも!?なんていう方は
黒飴を断食後に食べる回復食の美味しいこと
まずは1回チャレンジでもどうですか!!?